iamafungirl.com

Jag skulle egentligen ha bokat en utlandsresa vid det här laget eftersom jag länge har planerat att åka utomland det här datumet men nu är det så att jag har drabbats av en urinvägsinfektion och det är ju inte så roligt att resa utomlands med en urinvägsinfektion så jag kommer att skjuta upp resan ett litet tag till jag har blivit frisk men resan kommer att bli av i alla fall den saken är klar. Jag ser verkligen fram emot att åka utomlands och det ska bli så skönt att sola och bada. Jag tycker om att åka utomlands när det börjar bli höst i Sverige för så behöver man lite värme och sol. På sommaren kan an ju lika gärna stanna i Sverige för då är det ju fint väder här och sen så brukar det nästan vara för varmt utomlands och det kan ju vara lite jobbigt.

Mitt mål just nu är att gå ner tio kilo och jag vill gärna göra det så snabbt som möjligt och om jag ska göra det så gäller det verkligen att få igång min fettförbränning ordentligt. Genom att träna mycket och länge och äta nyttig men kalorisnål mat så kan man lätt gå ner ett kilo i veckan och det känns ganska lagom tycker jag. Det kan ju inte vara så hälsosamt att gå ner mer än så för så kanske man riskerar att bli undernärd och det är ju inte så bra. Jag tror i alla fall att man ska äta så att man får i sig alla mineraler och vitaminer och det kan man göra om man äter kalorisnålt men vitaminrika livsmedel som frukt och grönsaker. Sen är det ju så att man behöver få i sig protein också och då är det magra proteinkällor som gäller.

Jag har hört att det är bra att dricka mycket mjölk för att inte få benskörhet eftersom det är mycket kalcium i mjölk och jag måste säga att det inte är någon risk för mig att få benskörhet i så fall för jag dricker nämligen alltid mjölk vid alla tillfällen och jag äter dessutom mycket ost som ju också är en mjölkprodukt. Det är ju ganska onaturligt att dricka mjölk egentligen när man tänker efter för det är ju mjölk från en kossa. Varför ska en människa dricka mjölk från en kossa? Det verkar ju jätte konstigt tycker jag. Jag tror nog inte att jag skulle kunna dricka mjölk direkt från en kossa, om någon satt och mjölkade en kossa och bad mig dricka mjölken så skulle jag tycka att det var jätte äckligt. Men man tänker ju inte på var mjölken kommer ifrån när man köper den i affären.